Diuretici per dimagrire: il gioco vale la candela?

Le pillole dimagranti, in particolare i diuretici, sono forse uno dei modi più allettanti per dire addio all'obesità. Quanto sarebbe bello ingoiare una pillola in cui qualcuno ha abilmente confezionato i principi attivi e guardare con calma mentre l'ago della bilancia si abbassa e le pagine acquisite durante l'inverno si sciolgono! . . Peccato, ma in realtà tutto è tutt'altro che tutto così delizioso.

Il principio di funzionamento delle pillole dimagranti diuretiche

Come dice la vecchia barzelletta, siamo tutti un po' come un cetriolo perché siamo al 90% di acqua. La risata è una risata, e questo è in parte vero: il 65-70 percento, se non il 90 percento, dei nostri corpi è davvero liquido. E non è solo l'evidente sangue, sudore e saliva! Ogni cellula del corpo contiene acqua, senza la quale non potrebbe esistere, dividersi e svilupparsi normalmente.

Tuttavia, di tanto in tanto ci sono fallimenti dei processi metabolici e acqua in eccesso nel corpo umano e otteniamo gonfiore, ipertensione e interruzione del lavoro del cuore, che durante tali periodi subisce un aumento del carico. In questo caso sono stati inventati i diuretici-diuretici. Sei:

• rimuovere il liquido in eccesso dai tessuti e contribuire alla sua conversione in urina;
• Blocca quei sistemi renali responsabili del riassorbimento (riassorbimento) dell'acqua urinaria.

Di conseguenza, c'è un forte "deflusso" di liquidi dal corpo, che influisce sulle letture sulla bilancia. E a volte molto impressionante!

E ora per lo spiacevole.L'assunzione di diuretici non attacca, brucia, scompone o rimuove le riserve di grasso del corpo.Non importa quanto sia impressionante il filo a piombo che apponi, ricorda che questa è solo acqua, che si riprenderà rapidamente una volta che smetterai di bere pillole.

Tuttavia, non negheremo completamente i benefici dei diuretici nella lotta contro l'obesità.

1. Hanno un effetto detergente e rimuovono i prodotti putrefattivi dal corpo. E questo ha un effetto positivo sulla salute e sull'aspetto di una persona.È importante non esagerare qui, poiché i diuretici con lo stesso calore, dopo aver rimosso le sostanze non necessarie, assorbono quelle necessarie, lasciandoti senza sali e minerali (soprattutto il calcio).
2. Un diuretico può fornire un potente supporto psicologico a una persona che sta perdendo peso: a volte è molto utile vedere i chili di troppo sciogliersi davanti ai propri occhi.

Ma tutto ciò funziona solo se il farmaco è dovuto a indicazioni mediche - edema, pressione - o è prescritto da un medico a scopo preventivo. Sostienilo con una dieta semplice e facendo jogging al parco, e il problema dell'obesità si svilupperà in pochi giorni. Tuttavia, i medici generalmente sconsigliano l'uso di un diuretico solo per combattere l'obesità. In questo caso, il danno derivante dall'uso non autorizzato del farmaco supera molte volte il suo beneficio.

I diuretici non devono essere assunti come pillole dimagranti. Si tratta principalmente di farmaci destinati ad aiutare le persone con problemi ai sistemi genito-urinario, cardiovascolare ed endocrino. E la perdita di peso è solo un effetto collaterale originale.

tipi di diuretici

Esistono due modi per rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo: assumere un farmaco sintetizzato artificialmente o utilizzare un diuretico "naturale". La prima opzione è più efficace, la seconda è più sicura.

farmaco

I diuretici farmaceutici possono essere suddivisi in 3 gruppi principali.

Il primo e il più fortesono farmaci ad anello, così chiamati perché possono agire sull'anello di Genle, che si trova nel rene. Rilassano la muscolatura liscia vascolare, accelerano il flusso sanguigno renale, aumentano la filtrazione, riducono il volume del liquido interstiziale e rimuovono dal corpo i sali di magnesio, potassio, cloro e sodio. I farmaci loop agiscono rapidamente, efficacemente, vengono utilizzati in situazioni di picco, ad esempio con una crisi ipertensiva o un edema polmonare, e . . . avere la più ampia lista di effetti collaterali.

Attento! Questi sono diuretici dall'effetto più forte. Prescriverti un diuretico dell'ansa senza consultare un medico mette a rischio la tua salute.

secondo gruppo- Farmaci Tazidnye - ha un effetto meno pronunciato. La loro "attenzione" è rivolta ai tubuli dei reni, che rimuovono anche sali e liquidi dal corpo, ma con meno forza I farmaci Tazidnye sono prescritti per edema, pressione, glaucoma.

I diuretici Tazid vengono talvolta assunti in combinazione con i diuretici dell'ansa.

terzo gruppo, diuretici con un effetto risparmiatore di potassio, ha l'effetto più delicato sul corpo e un minimo di controindicazioni. Riducono la pressione, combattono il gonfiore, ma allo stesso tempo prevengono la perdita di potassio.

Nonostante l'effetto lieve, i farmaci risparmiatori di potassio ti causeranno molti problemi se decidi di assumerli a casaccio.

diuretico naturale

L'autosomministrazione di determinati farmaci è sempre irta di conseguenze indesiderabili. Ma i diuretici naturali non rappresentano un tale pericolo. Certo, sono molto delicati rispetto alle compresse, ma hanno comunque l'effetto desiderato stimolando i reni a rimuovere più liquidi dal corpo. Quali sono questi prodotti?

frutta, verdura e frutti di bosco

1. Non è un segreto il motivo per cui non dovresti mangiare l'anguria di notte: andare in bagno non finirà mai. E tutto per via della sua polpa succosa, che nel nostro caso è perfetta per il ruolo di diuretico naturale!È vero, è anche pericoloso, poiché contiene molto glucosio, quindi non dovresti nemmeno lasciarti trasportare dai frutti profumati.Tutto dovrebbe essere con moderazione.
2. Ma con i mirtilli, puoi comportarti in modo più audace. Il suo succo acido non ha solo un effetto diuretico, ma ha anche proprietà antibatteriche, trattiene il potassio nel corpo e cura gli organi del sistema urinario.
3. Il limone si comporta in modo simile. Spremere mezzo frutto in un bicchiere d'acqua per una bevanda che stimoli l'eliminazione dei liquidi, abbassi la pressione sanguigna e protegga le vie urinarie dalle infezioni.
4. Abbiamo già parlato di cetrioli all'inizio dell'articolo. Esso - il primo - è pieno d'acqua, quindi mette in allerta i reni. E il secondo - contiene zolfo e silicio, che contribuiscono alla rimozione dell'acido urico dal corpo.

5. Il succoso sedano al vapore con cetriolo fornisce liquidi alle cellule del nostro corpo e avvia il metabolismo dell'idrogeno. Aggiungilo spesso ai frullati vitaminici o sminuzzalo su steli freschi come spuntino.
6. Probabilmente hai sentito parlare degli effetti lassativi dell'insalata di barbabietole. Ma pochi sanno che è anche un buon diuretico e un insieme di antiossidanti. Armatevi di una grattugia!
7. Il cavolo cappuccio mantiene le sue proprietà diuretiche anche se aggiunto alla zuppa. Ma è meglio mangiarlo crudo: poi rafforzi il cuore e fai un servizio allo stomaco.
8. Non meno utili e crude carote. Effetto diuretico - tempi; vantaggi per vedere - due; ripristino della microflora intestinale - tre; la capacità di regolare il metabolismo dei carboidrati - quattro; Dispensa di acido nicotinico che aiuta a bruciare i grassi-cinque. . . Puoi elencare per molto tempo, ma è meglio includere solo piatti di carote nel tuo menu e goderti un delizioso pasto dimagrante.

Oltre a questi prodotti, melone, zucca, pera, fragola, viburno, mora, uva spina, mirtillo rosso, lattuga, asparagi, melanzane, zucchine, spinaci, cipolla e aglio hanno un lieve effetto diuretico.

Un altro vantaggio di frutta e verdura rispetto alle pillole è che mentre eliminano alcune delle sostanze benefiche dal corpo a causa dell'effetto diuretico, compensano ampiamente le perdite dovute all'alto contenuto di vitamine e minerali.

erbe e spezie

1. Il tè verde ha sempre servito le persone come fonte di giovinezza e salute, oltre che come rimedio antiedemigeno di alta qualità. Fai in modo che la confezione con questa preziosa bevanda trovi sicuramente posto sullo scaffale della tua credenza della cucina. Si consiglia di bere da 1 a 3 tazze di tè verde al giorno.
2. Lo zenzero rimuove i liquidi in eccesso e le tossine. Usalo come segue: 1 cucchiaio. l. radice di zenzero grattugiata versare 1 litro di acqua bollente, lasciare per 2-3 ore in un thermos e bere l'infuso risultante con miele e talvolta latte, come un normale tè. Tuttavia, la radice che brucia irrita la mucosa, quindi usala molto, molto moderatamente - non più di 1 cucchiaio. l. scaglie di zenzero al giorno. La durata del corso dipende da come ti senti, ma è auspicabile che non superi le 2 settimane. E se hai problemi con l'apparato digerente, è meglio rifiutare completamente l'uso delle spezie.
3. Il prezzemolo stimola la minzione, migliora la digestione e inonda il corpo di antiossidanti. Sbianca anche un po' i denti e rinfresca l'alito, quindi sentiti libero di aggiungerlo ai piatti durante la cottura. Oppure fai questo: 1-2 cucchiai. l. prezzemolo tritato, versare 500 ml di acqua bollente, lasciare in infusione fino a completo raffreddamento, filtrare e bere il brodo durante il giorno - 3/4 di tazza 20 minuti prima dei pasti. La durata del trattamento è di 2 settimane.
4. L'aneto ha una reputazione nella medicina popolare come potente carminativo e diuretico. Preparalo come faresti con il prezzemolo, oppure fai così: 1 cucchiaino. I semi di aneto versano 1 tazza di acqua bollente, raffreddano e bevono l'infuso risultante, 2 cucchiai. l. prima di ogni pasto. Il corso completo dura 2 settimane.
5. L'ortica, come lo zenzero, purifica il corpo non solo dai liquidi in eccesso, ma anche dalle sostanze nocive. Funziona meglio se assunto con parti uguali di origano e foglia di betulla. 3 art. l. Raccolta, versare 500 ml di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora e bere in 4-5 dosi durante il giorno. La durata del trattamento va da una settimana a 1-1, 5 mesi.

Bevanda tonificante mattutina, il caffè disidrata letteralmente e priva il corpo di liquidi. Se sei preoccupato per la tua stampa, prova il solito . . . Fiocchi d'avena. Stranamente, può anche agire come un leggero diuretico. Sale, zucchero e molti alimenti proteici, invece, fanno di tutto per non perdere una goccia di umidità. Limita l'assunzione di questi alimenti.

Gli integratori alimentari servono come una sorta di compromesso tra farmacia e medicina naturale. Essendo infatti una creazione dell'industria farmaceutica, contengono estratti di componenti vegetali e sono quindi considerati meno pericolosi di altri diuretici. Tuttavia, ciò non ti impedisce di leggere le istruzioni in dettaglio!

Controindicazioni ed effetti collaterali

I diuretici hanno una serie di controindicazioni che dovrebbero essere considerate prima di acquistarli in farmacia:

• disidratazione;
• salti di pressione sanguigna;
• diminuzione della vista e dell'udito;
• vertigini e mal di testa, ronzio nelle orecchie;
• debolezza e in alcuni casi perdita di coscienza;
• Disturbi funzionali dell'apparato vestibolare responsabili del senso dell'equilibrio;
• disturbi dell'attività cardiaca dovuti alla perdita di elettroliti;
• eruzioni cutanee e maggiore sensibilità alla luce solare;
• escrezione di vitamine e minerali dal corpo;
• nausea, indigestione, perdita di appetito;
• Gotta a causa dell'aumento dei livelli di acido urico.

I diuretici non devono essere assunti da nessuno senza consultare un medico. Ma le persone con diabete, tubercolosi, gotta, malattie dei reni e del fegato dovrebbero prestare particolare attenzione. Una categoria separata sono le donne in gravidanza. Le future mamme possono maneggiare i diuretici rigorosamente secondo la prescrizione del medico.

Come prendere i diuretici a casa per perdere peso?

1. Prima regola: consultare un medico. Solo uno specialista può prevedere tutte le insidie della tua decisione e prevenire possibili complicazioni.E non dimenticare di informare il tuo medico se stai assumendo altri farmaci: questo determinerà la loro compatibilità con i diuretici.
2. Bevi acqua pulita nella quantità di 6-8 bicchieri al giorno. Altrimenti rischi la disidratazione.
3. Mangia meno sale e zucchero possibile in quanto ciò manterrà i liquidi nel tuo corpo. Ma non rinunciare ai diuretici naturali: frutta, verdura e spezie.
4. Osserva le fluttuazioni di peso salendo sulla bilancia ogni giorno, alla stessa ora la mattina dopo aver usato il bagno.
5. Se non ti senti bene, smetti immediatamente di usare i diuretici per dimagrire e sposta i tuoi sforzi su una dieta basata sull'esercizio.

voto dell'utente

"Sarò onesto: un paio di volte, quando alla vigilia delle vacanze ho dovuto indossare un vestito attillato e drenare l'acqua in eccesso dal corpo, ho fatto ricorso all'aiuto di un diuretico dell'ansa. Ma ero consapevole che questa era un'azione una tantum e non avrei preso queste pillole in modo permanente. In generale, care ragazze, per dimagrire è meglio non usare affatto i diuretici o molto, molto raramente!